Mindfulness

Werona Seitaneva
Diplomerad mindfulnessinstruktör
Steg 1

Kurser
Hösten 2019

Nyfiken på mindfulness
5 träffar x 1,5 tim (en gång i veckan)
Kursmaterial: Boken ”Mindfulness i vardagen”

Prova på mindfulness för fokus och energi
3 träffar x 1,5 tim (varannan vecka)

Här & Nu
8 träffar x 1,5 tim (en gång i veckan)

Mindfulness grundkurs
6 träffar x 1,5 tim (varannan vecka)

Mindfulness vid stress
6 träffar x 1,5 tim (varannan vecka